Asam lambung naik? Atasi dengan minuman berikut ini

Kesehatan —Jumat, 5 Nov 2021 15:28
    Bagikan  
Asam lambung naik? Atasi dengan minuman berikut ini
Ilustrasi Sakit Asam Lambung/pint

Asam lambung naik? Jangan buru-buru minum obat. Anda bisa redakan asam lambung dengan beberapa jenis minuman berikut ini.

Setiap orang pasti merasa tidak nyaman dan kesakitan saat asam lambung naik. Bila kondisi semakin parah, penderita akan mengalami mual, sakit tenggorokan, batuk, sampai muntah-muntah. Itu sangat parah sekali

Untuk meredakan asam lambung, Anda mengonsumsi obat resep dari dokter. Opsi lainnya, Anda bisa mengonsumsi minuman berikut ini untuk meredakan asam lambung.

Berikut minuman yang dipercaya ampuh meredakan asam lambung

1.Teh herbal

Anda merasa asam lambung naik? Minum secangkir teh herbal sekarang juga. Asal tahu saja, teh herbal bisa membantu memperlancar sistem pencernaan dan meredakan rasa mual dan memberi rasa nyaman.

 Perlu dicatat bahwa tidak semua teh herbal boleh dikonsumsi. Pilih teh herbal yang bebas kafein, seperti teh chamomile dan licorice.

2.Susu rendah lemak atau susu skim

Susu sapi umumnya tidak dianjurkan untuk penderita asam lambung. Ini karena susu sapi mengandung tinggi lemak sehingga lebih sulit dicerna.

Selain itu, kandungan lemak dalam susu sapi bisa melunakkan katup atau sfingter esofagus dan membuka jalan bagi asam lambung untuk naik ke kerongkongan.

Baca juga: Wisata Religi di Masjid Kuno Karang Bayan

Baca juga: Memanjakan Mata Dengan Indahnya Pemandangan Dari Wayang Windu

3.Jus

Buah-buahan sitrus seperti jeruk, nanas, atau apel sangat tidak dianjurkan untuk penderita asam lambung. Pasalnya, kandungan asam pada buah-buahan tersebut membuat asam lambung naik.

4..Air putih

Rutin minum air putih adalah cara yang paling sederhana untuk mencegah asam lambung kambuh. Walau begitu, Anda tetap perlu berhati-hati saat minum air putih. Kebanyakan pH air cenderung netral.

Hal ini tidak menutup kemungkinan bahwa air putih bisa meningkatkan kadar pH dari setiap makanan yang Anda konsumsi. Meski dianjurkan untuk minum air putih, Anda tetap perlu membatasi air putih yang diminum.

5.Air kelapa

Air kelapa menjadi salah satu minuman untuk asam lambung yang baik dikonsumsi. Air kelapa mengandung kalium yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan pH dalam tubuh.

Awasi yang perlu dibatasi Oleh penderita asam lambung

Anda yang memiliki penyakit asam lambung sebaiknya menghindari beberapa macam jenis minuman agar asam lambung tidak kambuh. Berikut minuman yang pemicu asam lambung naik yang haru Anda hindari.

Jus dari buah-buahan sitrus

Kopi

Alkohol

Semoga bermaanfaat ya!/Reg.

Baca juga: 8 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi

Baca juga: 5 Fakta dan Mitos Tentang Kesehatan

Editor: Regina
    Bagikan  

Berita Terkait