POSTMALANG,- Melahirkan merupakan proses yang menyakitkan dan mengancam nyawa. Tapi, ada beberapa cara agar Mommils dapat melahirkan tanpa rasa sakit. Melahirkan adalah salah satu hal yang sangat wajar bagi kaum wanita, Lalu apa saja caranya?.
Nahh ada cara atau trik tertentu cara melahirkan tidak terlalu sakit
1.perilku mental positif
Tips ini sangat berguna untuk wanita yang akan melahirkan untuk pertama kalinya banyak bunda-bunda yang masih banyak belum bisa menahan rasa sakit saaat persalinan,namun ini hal yang biasa
Baca juga: Diancam Bom, Konser NCT 127 Tetap Berlangsung
2.Senam hamil
Senam hamil tidak hahnya berguna unutuk mempersiapkan otot dan tubuh pada saat persalinan,namun bisa juga menjadi momen relaksasi dan refresing mental agar bunda-bunda siap dalam melakukan persalinan
3.komunikasi dengan bayi
Walaupun si utun belum lahir, namun dapat merasakan apa yang bunda-bunda sedang rasakan, terkadang momils mengalami moody-an, namun cobalah sebisa mungkin untuk bahagia
4. Berlatih hypnobirthing
Hypnobirthing adalah metode self-hypnosis (menghipnotis diri sendiri) merupakan teknik untuk mencapai kelahiran bebas dari rasa sakit
Baca juga: Cara Membuat Matcha Mille Crepes khas Jepang
